Schwangeren-Yoga . . . Warum?

Ort: ElkiZ-Eggenburg, Grätzl 3

Preis: 15 €/Einzelstunde

Preis: 65 €/ 5er Block

Mitzubringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und etwas zum Trinken 

Leitung: Barbara Maier

Nähere Infos:

Ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper.

Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und  Beckenbodenmuskulatur.

  • ideale Geburtsvorbereitung
  • Schwangerschaftsbeschwerden lindern   
  • weil´s Spaß macht
  • fit bleiben und sich entspannen 
  • sich mit anderen austauschen

Dienstag von 18:00 - 19:10 Uhr

Start ab 01. September 2020

Termine 2020:

01.09. + 22.09. + 29.09.2020

06.10. + 13.10. + 20.10.2020

03.11. + 10.11. + 17.11. + 24.11.2020

01.12. + 15.12. + 22.12.2020

12.01. + 19.01.2021