Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper.

Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und  Beckenbodenmuskulatur.

• ideale Geburtsvorbereitung
• Schwangerschaftsbeschwerden lindern   
• weil´s Spaß macht
• fit bleiben und sich entspannen 
• sich mit anderen austauschen

Beginn: 09. Februar 2021