Schwangeren-Yoga . . . Warum?

Ort: ElkiZ-Eggenburg, Grätzl 3
Preis: 15 €/Einzelstunde
Preis: 65 €/ 5er Block
Mitzubringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und etwas zum Trinken
Leitung: Barbara Maier
Nähere Infos:
Ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper.
Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
- ideale Geburtsvorbereitung
- Schwangerschaftsbeschwerden lindern
- weil´s Spaß macht
- fit bleiben und sich entspannen
- sich mit anderen austauschen