Bauchtanz für Schwangere

Ort: 3580 Horn, Johann-Krist-Straße 1

Preis: 45 € für alle 3 Einheiten

Leitung: Birgit Ofner

Nähere Infos:

Lächelnd gebären

Im Bauchtanz werden die für die Schwangerschaft und Geburt so wichtigen Bauch- und Rückenmuskeln und die Wirbelsäule gestärkt.

Wir üben vor allem langsame, fließende, kreisende Hüftbewegungen, die unter  anderem zu einer besseren Entspannungsfähigkeit im Beckenbereich  beitragen.

Außerdem sind Atemübungen für die verschiedenen Geburtsphasen und natürlich auch der Erfahrungsaustausch der werdenden Mütter wichtige Bestandteile des Kurses.

Mittwoch von 09:30 - 10:45 Uhr

Termine:

Weitere Kurse auf Anfrage und ab 3 Personen!